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教育大观 今日精选 暑假是中小学生治疗近视的传统旺季，医院眼科中心常常人满为患。有资料显示，目前我国小学生近视率为48%，初中达到70%，高中生则高达90%，并呈现低龄化、进展快的发展态势。 以前前来验光的多数是11、12岁的小学生和高中生，这几年来明显有低龄化表现，很多刚入学的7岁儿童就前来验光了，6岁近视度、7岁近视度的孩子已是见怪不怪，“我甚至还接触到3岁就已经患有干眼症的幼童”，医院眼科眼防所主任医师曾锦在接受记者采访中表示，家长应提高对孩子近视预防的重视，医院进行检查，建立屈光档案，长期监测，及早发现眼屈光异常，其中了解孩子视力的“远视”储备是一个重要环节。 如何得知孩子的“远视储备”? 电子产品成为儿童视力“杀手”一位3岁男孩的父母向医生苦诉：“一岁开始就给他玩iPad了，一给他就安静，不吵不闹，玩小游戏可以一整天不吃不喝，只能给看一眼吃一口饭”。结果到了3岁总是揉眼睛，去医院一检查居然是干眼症。“这么小的干眼症患者，我还是第一见到”，曾锦感叹，以往临床遇见的干眼症患者大多是成年电脑工作者。 这几年随着科技的发展，智能手机和平板电脑等电子产品不断进入人们生活，iPad和手机成为家长们哄孩子的第一“神器”，百试百灵。孩子哭闹不停就将iPad塞给他;孩子不吃饭就拿手机哄他;在家忙于家务或加班没有时间照顾孩子，就把iPad给孩子安安静静地玩;这不知不觉中给儿童视力安置了一位隐形“杀手”。 曾锦解释，iPad、手机等大多电子数码产品屏幕使用的是LED背光源，使得屏幕亮度更高，长时间近距离视物的不良刺激，可引起儿童眼轴的增长，诱发近视产生。 此外，儿童长时间使用手机、iPad还有可能引发干眼症。眨眼是人体正常的生理过程，起着滋润眼球的作用。正常人每分钟眨眼20-25次，如果长期对着电子屏幕，注意力高度集中，眨眼次数下降到5次每分钟，导致泪液过度蒸发和泪膜分布不均匀，容易引发干眼症。 定期检查，建立视力档案中国的孩子近视发生率之高已是世界闻名。孩子长期用眼不当、家长缺乏对近视预防的重视等等，导致了这个令人无奈的现状。曾锦表示，很多家长并医院做眼科检查的意识和习惯，家长们也只有等到孩子说看不清楚黑板上的字时才发现近视了。难以早期发现视力问题，秋后才算账是孩子和家长们普遍面临的问题。 曾锦建议，家长们应孩子4岁或5岁有一定的认知能力时开始，医院眼科进行验光和眼部检查。把验光度数、眼轴长度、屈光状态、角膜曲率、眼压等数值记录下来，为孩子建立一份屈光发育档案。 屈光发育档案是对儿童建立动态的屈光发育过程监测跟踪系统，这不仅可以及早发现眼屈光异常，如远视、近视、散光和弱视等;还能在视力正常的儿童中，筛选出近视眼的潜在问题，并及时进行干预，减缓或者避免近视的发生。 保存远视储备，不要“寅吃卯粮”曾锦重点强调视力“远视”储备对预防的作用，那么什么是远视储备呢? 首先，我们要了解，儿童发展为近视眼的过程可以分为以下几个阶段：生理性远视、正视、近视。一般情况下，新生儿视力较弱，其眼轴较短，双眼都处于远视状态;一般，3至4岁的孩子都有度左右的生理性远视;随着生长发育，视力逐渐趋于正常，小孩长到7-8岁的时候，眼球的大小基本定型了，眼轴的大小已接近了成人水平，这时候这种生理性的远视就基本消失了，这一个过程被称为“正视化过程。” 一般4至5岁的孩子的生理屈光度为+2.0至+2.5，也就是说都会有至度左右的生理性远视，这多度的远视可以作为“储备粮食”供“损耗”，“保护”他们不患上近视。在10岁前时，儿童的远视储备通常还比较多，大约还有度没有被“吃”完的远视储备。但如果不注意用眼习惯，近视就会慢慢显现出来了。这意味着，远视储备的下降，是近视出现的一个早期信号。 曾锦强调，8岁-10岁前的孩子要特别注意“远视储备”，“假如他们的远视储备仅剩50度，如果还不改变旧有的不良用眼习惯，估计半年内储备将耗尽，孩子将成为近视眼。如果预先得知远视储备剩余量，通过科学的干预方式控制近视的发展速度，至少可以将近视的发生延迟。因而对适龄儿童进行远视储备检查显得尤为重要。”曾锦医师强调说。 看远物爱眯眼或近视儿童近视并不会在一夜之间发生，需要一个过程，如果在这期间，家长能多加留意孩子的异常举动，或许能尽量阻止近视的发生。 曾锦提醒，儿童近视会通过细微的举动反映出来，例如，看远处的物体时会不自觉地眯眼或者拉扯眼角，歪着头看电视或者喜欢跑到电视机前看电视;频繁地眨眼或经常揉眼睛;写字时头低得太低等等。平时多留心观察可以及时发现儿童视力异常。 同时应养成良好的用眼习惯：不长时间使用手机、iPad等电子产品;控制玩电脑游戏的时间和频率;不宜在光线昏暗或者光线强烈的环境下读书写字;在不颠簸的车上看书;养成正确的看书写字姿势;坚持做眼睛保健操;多做户外活动，多远眺等等。曾锦还特别强调，孩子过早、过度学习钢琴，也不利于视力发展。 饮食习惯对于视力的发展也有重要意义，偏食会造成营养不足，影响视力的发育。适当补充肉、鱼、蛋、奶等，其中含有丰富的蛋白质;钙、锌等矿物质和各种维生素的摄入也是必不可少的。除此之外，应减少雪糕、甜品等甜食的食入。 高度近视会有遗传倾向已是共识，家长双方其中有一方是高度重视都会有有遗传倾向，因而为了优生优育，为了下一代的健康，家长自身也需要注意视力的保护。（来源：南方日报） 如今近视的孩子越来越多，且呈现低龄化，小编想呼吁家长：应关爱孩子的眼睛健康，不要忽视，定期检查，让孩子远离电子产品，不要长期使用手机、ipad。 第十四届国际教育展·上海站近年来，越来越多的中国家长把孩子送到国外读书，低龄化留学趋势愈加明显。家长希望孩子通过体验国外教育的精髓，为未来的人生成功奠定坚定的基础。在准备留学之时，让家长最头痛、最纠结的，莫过于如何给孩子选择一所好的、合适的国际学校。 教育人生网第十四届国际教育展将带着家长到展会现场一一解决孩子择校难题，让家长与国际学校招生官进行面对面交流，最终帮助家长择取适合孩子的国际学校和国际课程。 展会时间：6月20日上午8:30-12:30 展会地点：上海徐汇区漕溪北路号 预约进场：拨打--提前预约
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