问题一:近视与倒立

倒立的姿态,心脏高于头,增加脑部供血的同时提高了压力,特别是对于眼部。近视眼的朋友因为眼球突出,做倒立时会这种压力会感觉更多,是有一些隐患的,比如视网膜脱落。那近视眼的朋友要不要练呢,这是因人而异的。如果每次倒立训练之后眼部觉得不舒服(胀痛)的情况,就必须延长训练周期了,如果不缓和,那就有必要放弃这个训练了。所有疾病的出现都会有先兆,我们必须加以注意。

这个抗压能力也是可以循序渐进的提高的,如同抗霾能力。比如我,我训练倒立已经六年多了,我现在近视近六百,没出现过眼部不舒服的情况,反而觉得倒立时更舒服~

问题二:第三期PCC

PCC今年一月份和十一月份在中国开办了两次。

明年还会继续,时间目前还未确定。请随时







































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