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今年第21个“全国爱眼日”。根据发布的《不良用眼习惯调查报告》显示：超过80%的受调查者每天使用手机、平板电脑等电子产品的时间超过4小时。电子产品的过度使用对视觉健康的威胁尤为突出，已然成为国人视力的头号“大敌”。此外，用眼时间过长、不正确的读写姿势等原因不但导致青少年近视发生率居高不下，而且使度数猛增的情况十分常见。专家表示，青少年近视科学防控迫在眉睫。 中国已成近视第一大国青少年尤为高发 中国是目前世界上近视发病率最高的国家之一，目前近视眼人数高达4.5亿，位居全球第一，其中青少年近视形势尤为严峻。调查数据显示，全国7～12岁的小学生、13～15岁的初中生、16～18岁的高中生及19～22岁的大学生，他们的视力不良率分别为45.71%、74.36%、83.28%和86.36%。 “小眼镜”在校园中成群出现。 此次发布的《不良用眼习惯调查报告》主要针对小学生、中学生、大学生及青年白领这三大不良视力高发人群。数据表明，除不合理使用电子产品等不良用眼习惯外，在近视发生初期没有采取科学的防控手段，使得近年来青少年近视患者度数猛增的情况十分常见。著名中医眼科专家、医院特需专家、中医院眼科主任医师、张鸥教授表示，“近年来，青少年中超过度的高度近视越来越多，而且1、2年内近视度数增长、度的情况也越来越常见。我国青少年视力健康状况令人担忧!” 科学干预可有效防控近视定期检查是关键 调查显示，绝大多数接受调查的近视者发现近视时都是15岁以下的中小学生，而其中超过50%的人发现近视后的第一选择是直接验光配镜或者不采取任何措施，只有40%左右的人选择寻求眼科医生的帮助。 医院特需专家、中医院眼科主任医师、张鸥教授指出，“造成青少年视力问题的原因有很多种，包括真性近视、假性近视、斜弱视、视功能障碍等，针对不同的成因所采取的科学防控手段也有着诸多差别。错误的干预手段不但不能对青少年的视力问题有所帮助，甚至可能发生度数猛增等更严重的情况。”张鸥教授建议，在发现孩子有视力问题时，家长应第一时间带孩子到专业的眼科医生处进行系统检查，查明原因，再进行针对性的防控手段。 专家表示，家长在督促孩子形成良好用眼习惯的同时，还应该医院检查，及时掌握孩子视力变化情况，并量身打造矫治方案。为了让更多的青少年和家长了解正确的近视防控知识，中科易康一直以来都致力于搭建“科学全面的近视防治体系”。旨在让家长们掌握正确的儿童护眼知识、提高他们对孩子近视的重视，从源头上预防近视的发展。 中医认为近视的病机多系心阳衰弱，阳虚阴盛，神光不得发越于远处；或为肝肾两虚，精血不足，目失濡养，以致神光衰微，光华不能远及而仅能视近。治法为补心益气，补益肝肾，养血明目。 中医针灸治疗近视很讲究配穴和治法，在选穴上，重点取穴：睛明、攒竹、承泣、四白、太阳、丝竹空、风池、光明。心阳不足者加心俞、膈俞、内关、神门、以温补心阳，明目开窍；肝肾两虚者加肝俞、肾俞、三阴交、太溪补益肝肾，养精明目。针灸并用，用平补平泻或捻转补法。每次选4～6穴，随证加减2～3穴。每日1次，留针15-35min,12次一疗程。根据疗效治疗1～5疗程。 对于一些惧针的孩子，也可以选取眼科仪器替代。我孩子在中科易康用眼病磁电仪器调理了10天，视力提升非常明显。做的时候太冲与光明穴是必配的。先做背部腧穴，大椎、肩井、肺俞、心俞、肝俞、胃俞、肾俞，然后依次做眼周穴，攒竹、鱼腰、四白、太阳、合谷；睛明、球后、风池、天柱、颈部夹脊穴，再配合头部、手部和腿部几个穴位，能达到很好的效果。 点穴按摩疗法也是一个对近视非常好的方法。常用的穴位，头部:印堂、上星、神庭、百会；眼区:攒竹、鱼腰、丝竹空、睛明、承泣、球后、四白、太阳、瞳子髎。颈部:风府、风池、翳明（翳风后1寸）、夹脊、大椎、肩井。常用主要手法有点法、按法、揉法、摊法、切法、振法、弹法、拿法等（这些配穴经验是从医院中医眼科特需专家张鸥教授课上学的。）。 中药也是非常好的选择。比如心阳不足的可以用定志丸，肝肾两虚的用杞菊地黄丸等。当然，用药要根据体质和病型辩证加减开方。 另外，饮食和营养搭配是不容忽视的。平时可以食用枸杞熬制的米粥，因其有滋阴补肾、养肝明目之功。也可用菊花泡水代茶饮，菊花能够明目，对眼睛干涩、疲劳、视力模糊等有很好的疗效。同时还可以用干净的棉花蘸菊花水擦拭眼睛四周，可以缓解眼睛的不适症状。 除治疗外，尚应提醒患者注意用眼卫生及做眼保健操、远眺，以防止疾病的复发。 赞赏 长按白癜风如何治疗那里治疗白颠风
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