高度近视知多少_高度近视病因

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　后巩膜葡萄肿

发生率很高，主要表现为眼球后极部向后扩张，视神经和黄斑周围视网膜变性萎缩，矫正视力下降。近视度数越高，后巩膜葡萄肿的发生率越高。

玻璃体液化变性

　由于眼轴延长，玻璃体腔增大，促使玻璃体进行性变性，从而相继发生液化、浑浊及后脱离，出现飞蚊症。

黄斑病变

常见黄斑出血、黄斑变性、黄斑裂孔。

视网膜萎缩变性、出血和裂孔

由于眼轴变长，后巩膜葡萄肿等因素，高度近视患者容易出现视网膜变性、裂孔，引起出血和视网膜脱离，导致失明。

高度近视日常注意事项：

1、高度近视患者应定期检查眼底，特别注意眼球的轴长、玻璃体混浊情况、眼底黄斑部情况、视网膜周边有无干性裂孔、有无视网膜脱离症状。如果突然出现视力下降、视野缺损、暗点、闪光感、眼前大量黑影、视物变形等症状，医院就诊。

2、由于高度近视患者眼轴较长，眼球壁较薄，因此应避免剧烈运动或冲击性头部运动，如跳水、举重、足球、篮球、过山车等危险项目，以免发生视网膜脱离。

3、高度近视虽主要由遗传因素决定，但后天环境也起到一定的作用。因此，高度近视患者应比普通近视患者更要注意用眼卫生，养成良好的用眼习惯，补充适量的维生素和钙，均衡营养，少吃辛辣刺激性食物和高糖、高碳水化合物的食物。

如何控制近视的发展：

高度近视危害如此之大，那么我们怎么保护我们的眼睛，我们是否可以再近视之前先想一下怎么预防近视呢?下面专家就预防高度近视为大家推荐五种方法：

　　1、养成良好的用眼卫生习惯，写字姿势要端正，离书本距离一尺，不要趴着、躺着看书，不要在强光或昏暗的地方看书，看书时间不要持续过长，每看书50分钟左右就要让眼睛休息一会儿，眼睛向远处望一望。

　　2、不宜长时间看电视，不能长时间玩电子游戏，现在很多中小学生玩的电子游戏，显示屏、字、图案均很小，光线也暗。许多孩子玩上瘾后根本就忘记了时间的存在，这是非常有害的。

　　3、做眼保健操对于消除视疲劳、保护视力是十分重要的，也是我们每人都能做到的日常防护。但是由于学生们年纪小，普遍认识不到眼保健操的重要性，做眼保健操只是应付差事，所以老师及家长要经常督促孩子做操到位。做眼保健操也不要拘泥于每日一、二次，每当看书时间长了或感到视力疲劳时均可做眼保健操。

4、鼓励孩子多参加室外活动，多看树木、花草等绿色的植物，经常把孩子带出楼群，让孩子在视野开阔处极目远眺。

　　5、定期检查视力，发现视力下降要及时诊治，近视程度加深时要及时重新验光配镜。

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