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近日,教育部印发《关于开展近视防控宣传教育月活动的通知》,明确今后每年3月和9月为“近视防控宣传教育月”。9月是秋季学期开学的第一个月,而春季学期由于春节在阳历日期的不固定,开学时间也不固定,但3月一般也是开学的第一个主月。

可以看出,基本上是把“近视防控宣传教育月”放在了开学之初。这说明近视防控的重要性已经上升到了一个新的高度。为什么会这样?我们又该做些什么呢?

一、学生学习的加重导致近视提前,电子屏幕的增多导致近视增多。

现在的孩子,学习任务比以前越来越重。虽然学校在为学生减负,但为了竞争,家长们都不愿意自己的孩子落后于人,各种各样的校外培训越来越火,从中不难看出学生学习的加重。毋庸置疑,用眼多了,近视的几率自然也就加大了。回想当年,我们普遍是从高中开始才近视的,而现在的学生,从初中、小学开始就近视的已经见惯不惊了。

生活中的电子屏幕的增多,是导致近视增多的一大因素。学习必须的手机、电脑,生活不可避免的电视,都给学生的视力造成了越来越多的影响。据教育部在8月27日秋季学期新闻发布会中透露的一组关于中小学生近视率的调研情况,电子屏幕能显著影响学生视力——每天使用电子屏幕1-4小时以上,近视检出率可达45-77%,可以说是触目惊心!

二、两大措施是近视防控的关键。

无论是学习的加重,还是电子屏幕的增加,本身是不可避免的。但我们可以做的是——对量的控制和良好的用眼习惯。

一是大力控制不必要的电子屏幕使用:学习必须使用的如网课、查资料等,提高效率缩短使用时间;生活娱乐使用的如手机、电视,严格控制时长。

二是大力培养良好的用眼习惯:合适的灯、光照明以保证环境亮度,合适的桌、椅高度以保证视线角度,定时休息切换视野放松眼睛,经常做眼保健操修复眼睛疲劳。

近视会给生活带来不便,需要学生注意,家长提醒,学校监督。



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